2016年09月20日

大人ニキビができるのはどうして?

ニキビというのは子供だけにできるわけではありません。大人になってもニキビができる人がいます。ここでは大人ニキビができる原因についてまとめました。

・大人ニキビの原因
大人ニキビができる原因は複数ありますが、まずは睡眠が足りない時です。
この事によりホルモンの乱れが起こります。女性ホルモンのエストロゲンはお肌の潤いをキープする作用、プロゲステロンは皮脂の分泌を促進する働きがあります。このバランスが崩れると大人ニキビを発症します。

それから食生活も大きいですね。例えば外食などで済ましてしまう人は栄養バランスが崩れます。
ニキビを予防するのに必要なビタミンやミネラルなどを摂取する必要があります。この事により新陳代謝を活性化して、毛穴の詰まりを予防したり、ニキビ菌を倒してくれる効果を期待できます。またメーク落としが不十分で大人ニキビになる事があります。

残ったメークが毛穴に詰まり、それが知らぬ間に蓄積されていき大人ニキビの原因になります。またタバコやいき過ぎたダイエット、冷え性なども大人ニキビの原因になるのです。ニキビと言うと思春期にできるものだけではありません。大人になっても生活習慣が良くないと大人ニキビを発症します。気になる人は自分の生活態度に気を付けてください。
posted by tatsuu at 17:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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